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* ज़्यादा घी अपच और दस्त का कारण बन सकता है

-जिन लोगों को बहुत ज्यादा झुर्रियां हैं, वो भी घी का इस्तेमाल चेहरे पर करें. इसमें मौजूद विटामिन ई एंटी-एजिंग का काम करता है.

अभी हल ही में एक्ट्रेस मीरा राजपूत ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक पोस्ट अपने फैन्स के लिए साझा किया। जिसमें वो नो मेकअप और नो फिल्टर लुक में नजर आ रही हैं। उन्होंने अपनी तस्वीर को साझा करते हुए भी यही लिखा है कि, ‘ना कोई फिल्टर और ना ही कोई मेकअप’, स्किन की खूबसूरती के लिए मैं घी पी रही हूँ। हालांकि ये सुनने में काफी अजीब है लेकिन सोशल मीडिया पर मीरा राजपूत फिटनेस और स्किन केयर को लेकर काफी एक्टिव रहती हैं और ज्यादातर नो मेकअप लुक रखती हैं।

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घी खाने से आप कब्ज और पाचन सहित पेट से जुड़ी कई दिक्कतों को खुद से दूर रखने में सफल हो सकते हैं. घी में विटामिन ए, डी, ई और के की पर्याप्त मात्रा होती है, जो आपके पेट की हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करती है.

घी ड्राई स्किन को मॉइश्चराइज करता है, अगर आपकी कोहनी और घुटने ड्राई है, तो यहां घी लगाकर मालिश करें। 

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कोई चीज अगर सही मात्रा में डायट में शामिल की जाए तो वह नुकसानदायक नहीं होती.

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देसी घी का उपयोग पेट की सूजन कम करने में